心穏やかに過ごす1日

青い空、青い海に癒やされ、パステル和アートに出会い心穏やかな日々にありがとうを伝えたい。

セラピー効果



物事が上手くことが運ぶ1日もあれば、上手くいかない1日もある。
上手くいかない日は眠りにつくまで落ち込んだり、反省したり気持ちがどんよりとします(T_T)

そんな時にはイルカを眺めると気持ちが落ち着いてきます。

アニマルセラピーの1つで『ドルフィンセラピー』と言う言葉もあるくらいです。

イルカと関わることで精神的、肉体的な機能を回復させる効果があるらしいです。

実際に海で…とはいきませんが今日は『イルカ』を描きました(^。^)

沖縄でも北部の『元気村』でイルカとの触れ合いが出来るようなので、いつかは行ってみたいと思います。

今日も1日無事に過ごすことが出来ました。
感謝!感謝!です。

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