優しさ、思いやりって人間関係では必要だと思っていた。

全て否定された気がした。

他人のために動く、他人のために時間を使う。
相手のことを思って…

その思いやりが自分を苦しめている。
必要のない感情なんだろうな。

色々考えて眠れなくなる…
また不眠がひどくなる。
悪循環。

他人はそこまでは気にも止めないだろう。
親切心は自分を不眠にさせる材料なのかな…

他人と関わらないで過ごしたい。
誰とも話したくないし、会いたくない。

他人と関わることが嫌で仕方ない。
色々なタイプの人間がいる。
分かっているけど…

優しさで接したり、思いやりを持って接したりすることに疲れた…
話し方、声のトーン、振る舞い、受け取り方はそれぞれ違う。
分かっているけど…
だからこそ、怖い。

普通の人が鬱になる、引きこもりになる。
本当に紙一重だよね。

やっと克服したと思っていたのに…